Dormi tardi e sei sempre stanco al mattino? Potrebbe non essere insonnia ma un disturbo preciso che pochi conoscono
C’è chi viene etichettato come nottambulo incallito o, peggio, come pigro cronico. Eppure, per molte persone, addormentarsi tardi non è una scelta ma una condizione biologica precisa: la Sindrome da fase di sonno ritardata. Un disturbo spesso sottovalutato che racconta molto di come funziona il nostro orologio interno e di perché forzarsi a svegliarsi presto, … Leggi tutto